応用プログラム

応用プログラム情報

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ブートキャンプ４クール４日目
応用プログラム２日目。 なんか、だんだんキツくなってきてるような気が・・・。 疲れてるのかなぁ・・・。 昨日はビリーバンドなしにしちゃいました。 バンドなしでもきつく感じた。 きっと台風や地震で気が滅入ってるんですね。

ビリーズブートキャンプ効果
感想 ２週目ザサウナ三日目「人間は、４日で３１度に適応することができるかもね･･･」 今朝の体重：60.3ｋｇ（前日比-1.2ｋｇ さすがの応用プログラムです 入隊はこちらから「オレと一緒に入隊だ！」 七日間チャレンジで5000円キャッシュバックキャンペーン実施中ですよぉ!

ビリーズ ブート キャンプ】入隊3日目
一応本来であれば、3日目からは「応用プログラム」を実施すべきであるようなのですが、基礎体力のない私はまだ基本をやりたいし、やらなければならないと思われますので、引き続き「基本プログラム」を実施しております。しかもビリーバンドなしで頑張ってます。